Europos sveikos mitybos diena

20141111_100432_resized 20141111_100957_resized 20141104_131452_resizedKasmet lapkričio 8-ąją dieną yra minima Europos sveikos mitybos diena, kada Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai. Šią dieną minėjome mūsų mokykloje-darželyje. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė paskaitėlės „Renkuosi sveiką maistą“ metu trečios klasės mokinius supažindino su sveika mityba, sveikos mitybos principais ir taisyklėmis. Mokiniai piešė savo asmeninę mitybos piramidę, kurioje nurodė, kokių maisto produktų jie vartoja kelis kartus per dieną, kasdien (ar rečiau), bet saikingai, retai ir mažai. Kiekvienas pristatė savo mitybos piramidę ir tai padėjo išsiaiškinti vaikų mitybos įpročius bei juos palyginti su maisto pasirinkimo piramide.

Su priešmokyklinio ugdymo „Pelėdžiukų“ grupės vaikais  minėjome šią dieną gamindami šviežių daržovių salotas, į kurių sudėtį įėjo kopūstas, morkos, pomidorai, išspaustos citrinos sultys ir visa tai buvo pagardinta šlakeliu aliejaus. Vaikai patys gamino šias salotas, todėl paskui noriai jas ragavo.